ضخ التنفس العميق - شاي يوغي
ضخ التنفس العميق - شاي يوغي
غير قادر على تحميل مدى توفر خدمة الاستلام
بلد المنشأ
31.03.2027 تاريخ نهاية الصلاحية
التركيب:
التنفس العميق هو التسريب لأولئك الذين يريدون التقاط أنفاسهم.
اقتراح يوغا سهل لفتح الرئتين:
- قف مع ساقيك متباعدتين قليلاً.
- استنشق بعمق بينما ترفع ذراعيك فوق رأسك وتتكئ للخلف قليلاً.
- قم بالزفير بشكل كامل وأنت تنحني للأمام، مع وضع يديك على الأرض وصدرك على فخذيك.
- هذا الموقف يسمى أوتاناسانا.
- استمر في هذه الحركة لمدة 1 إلى 3 دقائق، ثم عد إلى وضع مستقيم، مع استرخاء الذراعين على جانبيك.
- خذ المزيد من الأنفاس واسترخي.
اقتراحات للاستخدام:
صب 250 مل من الماء المغلي فوق الكيس واتركه ينقع لمدة 5 إلى 6 دقائق أو أكثر للحصول على مذاق أقوى.
مكونات:
الأوكالبتوس*، عرق السوس*، الزنجبيل*، الريحان*، الهيل*، القرفة*، مرق البوصفي الأبيض*، البرسيم*، الشمر*، الزعتر*، إينولا*، مستخلص الفانيليا*، القرنفل*، الفلفل الأسود*، قرن الفانيليا*
يحتوي على عرق السوس – يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب الاستهلاك المفرط.
* الزراعة العضوية


