نوازيط بندق محمص مملح
نوازيط بندق محمص مملح
غير قادر على تحميل مدى توفر خدمة الاستلام
بلد المنشأ
تاريخ نهاية الصلاحية
التركيب:
البندق المحمص المملح نوازيط البندق-مكلي مملح
سلاح مضاد للكوليسترول: البندق من الفاكهة المضادة للكوليسترول
من المعروف أن المكسرات تقلل مستويات الكوليسترول السيئ وتمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
يجمع البندق بين مستوى عالٍ جدًا من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ومستوى منخفض من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والمشبعة. هذه الخصوصية تجعل البندق ثمرة يجب تضمينها في نظامك الغذائي لتقليل مستوى الكوليسترول السيئ (LDL) بشكل كبير.
تركيبته الدهنية قريبة من تركيبة زيت الزيتون المعروف بفوائده الصحية.
يعتبر البندق أيضًا فاكهة غنية جدًا بالدهون، مما يجعلها فاكهة مفعمة بالحيوية.
القيمة الغذائية للبندق:
|
الوزن/الحجم |
بندق مجفف، غير مقشر، مفروم، 29 جم (60 مل) |
بندق محمص جاف، غير مسلوق، 30 جم (60 مل) |
|
سعرات حرارية |
183 |
194 |
|
البروتينات |
4.4 جرام |
4.5 جرام |
|
الكربوهيدرات |
4.9 جرام |
5.3 جرام |
|
الدهون |
17.7 جرام |
18.7 جرام |
|
-مشبع |
1.3 جرام |
1.4 جرام |
|
-أحادية غير مشبعة |
13.3 جرام |
14.0 جرام |
|
-المشبعة المتعددة |
2.3 جرام |
2.5 جرام |
|
-أوميغا 3* |
0 جرام |
0 جرام |
|
الكولسترول |
0 ملغ |
0 ملغ |
|
الألياف الغذائية |
2.8 جرام |
2.8 جرام |
Paiement à la livraison
Livraison rapide
Satisfait ou remboursé
