منقوع عرق السوس العضوي - شاي يوغي

شاي اليانسون العضوي - يوغي تي

في الأيورفيدا، يتمتع عرق السوس بتقليد عريق. لحسن الحظ، لا يتعين علينا الذهاب بعيدًا للاستمتاع بهذا الشاي: رائحته الحلوة والتوابل الخفيفة تعيدنا وحدها إلى براءة الطفولة، وتوقظ الأفكار وتثير الرغبة في المغامرة. الهيل المقترن بقشور البرتقال يجعل التجربة الذوقية كاملة ويمنحنا شعورًا بالأمان.

المشروبات المنقوعة لأولئك الذين يحبون الحلاوة.

تمرين يوغا بسيط للمضي قدمًا

استلقِ على ظهرك، ساقيك متصلتين، ذراعيك على الجانبين، استدر بالتناوب على بطنك، ثم على ظهرك. قم بذلك لمدة 3 دقائق. لا تثني أي جزء من جسمك.

التحضير:

اسكب 280 مل من الماء المغلي على الكيس واتركه ينقع لمدة 7 دقائق، أو
أطول للحصول على نكهة أقوى. أضف الحليب والسكر حسب ذوقك.