دقيق جوز الهند - الكوك

دقيق جوز الهند العضوي الدقيق جوز الهند - الكوك

يوصى باستخدام دقيق جوز الهند في نظام الكيتو الغذائي

دقيق جوز الهند خالي من الغلوتين والكوليسترول ، ويوصى به للأشخاص الحساسين. أنها منخفضة في السكريات السريعة وغنية للغاية بالألياف.

ولذلك فهو مثالي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن.

لاحظ أن دقيق جوز الهند يحتوي على ألياف أكثر من نخالة القمح

يساعد دقيق جوز الهند على العبور المعوي، ويلعب دورًا في نمط الحياة الصحي الذي يهدف إلى تقليل نسبة الكوليسترول ، ويساعد على تسريع الشعور بالشبع (بهدف تناول كميات أقل).

لا يحتوي دقيق جوز الهند على حمض الفيتيك (مادة موجودة في دقيق الحبوب، والتي تعيق امتصاص المعادن الموجودة في الدقيق).

المنغنيز موجود جدا في دقيق جوز الهند.

يحتوي دقيق جوز الهند على حمض اللوريك (بكميات صغيرة) وهو حمض دهني مشبع محدد للغاية.

يحتوي دقيق جوز الهند على الحديد بكميات صغيرة.