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Pistaches Pelés non grillé (بيسطاج غير مكلي)
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Pistaches :

 

Le pistache est un des fruits secs les plus riches en anti-oxydant, qui permet de protéger les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres, donc contre le vieillissement prématuré et toutes les maladies qui en découlent : Alzheimer, Parkinson cancers, etc…

 

La pistache est riche en nutriments : plus de 30 vitamines, minéraux et phyto-nutriments. De plus, c'est l’une des noix les plus pauvres en calories, 3 à 4 calories par noix, et l'une des plus riches en fibres. Cela lui confère de nombreux effets pour la santé : amélioration du système immunitaire et du système digestif, apaisant du système nerveux, ou encore prévention des calculs biliaires.

 

  • Valeur nutritive des pistaches (100 g)

 


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NUTRIMENTS

PISTACHE : TENEUR POUR 100 G

Protéines

24,9 g

Glucides

12,0 g

- dont sucres

5,4 g

- dont amidon

2,1 g

- dont fibres alimentaires

11 g

Lipides

46,4 g

- dont cholestérol

0,3 mg

- dont acides gras saturés

5,6 g

- dont acides gras monoinsaturés

24,9 g

- dont acides gras polyinsaturés

14,1 g

Eau

2 g

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پيسطاس غير مگلي فريش
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pistache pelée
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