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noix de cajou grillées non salées
noix de cajou

Noix de cajou grillée et non salées en vrac( كاجو مكلي بدون ملح )

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Les Bienfaits de La Noix de Cajou  

la noix de cajou possède de plusieurs qualités et bienfaits,parmi ses qualités,elle possède d'une très bonne teneur en protéines végétales(à peu prés 18 %) et une excellente source de minéraux grâce à leurs propriétés nutritionnelles tels que vitamines(B6, B1 et B2),fibres.En associant des protéines végétales avec des fibres, ce qui est le cas dans la noix de cajou.

Les noix de cajou grillées et non salées, possèdent d’excellents nutriments nutritionnelles. Elles contiennent une grande quantité des vitamines, notamment celles du groupe B. En effet, elles contiennent des vitamines B1, B2,calories(noix de cajou calories) et B6.Ces aliments jouent un rôle très important dans l’organisme : en plus, elles contribuent à la formation de globules rouges, participent à la génération d’énergie pour nos cellules et contribuent à réparer les tissus.

 La Valeur nutritive du Noix de Cajou 

Nutriments Les plus importants de la noix de cajou

Poids/volume

Noix de cajou, rôties à sec, 35 g/60 ml

Beurre de noix de cajou, 32 g/30 ml

Calories

199

190

Protéines

5,3 g

5,7 g

Glucides

11,4 g

8,9 g

Lipides

16,1 g

16,0 g

Saturés

3,2 g

3,2 g

Monoinsaturés

9,5 g

9,4 g

Polyinsaturés

2,7 g

2,7 g

Oméga-3*

0,06 g

0,06 g

Cholestérol

0,0 mg

0,0 mg

Fibres alimentaires

1,0 g

0,6 g

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