Mélisse citronnelle - النعناع الصوفي

Mélisse citronnelle  عشبة تميجة ,مرسيطة  ,النعناع الصوفي , نعناع 

Utilisées en tisane, principalement pour son action calmante et apaisante visant à soulager les tensions nerveuses et ses maux : troubles du sommeil, inconfort digestif, spasmes de l'estomac et des intestins.

• La mélisse est recommandée pour ses propriétés apaisantes sur le système digestif (vertus antispasmodiques), qui apportent davantage de confort pour la digestion et apaisent les crampes qui y sont liées.
• Reconnue pour ses vertus relaxantes sur le système nerveux, elle soulage l’anxiété occasionnelle ou chronique, la nervosité et les dépressions légères. Elle contribue à réduire les insomnies et les troubles du sommeil. On l’associe souvent alors avec  d’autres plantes comme la passiflore, l’aubépine ou le tilleul. Elle apaise les palpitations cardiaques liées au stress et à l’anxiété. On l’utilise également contre les tensions nerveuses dues aux troubles menstruels.
• Elle contribue à faire baisser la fièvre en favorisant la transpiration.
• Enfin, elle possède une action antivirale sur certains herpès, par exemple sur les boutons de fièvre.