Graines de fenouil - النافع

Graines de fenouil (  النافع منقي) 

Le fenouil نافع ou fennel soulage l'acidité gastrique, améliore la fonction digestive en cas de ballonnements, gaz...

Idéal en cas de brûlure d'estomac liée à la digestion après un trop gros repas. Infusez de 1 g à 3 g de graines séchées dans 150 ml d'eau bouillante durant 5 à 10 minutes

Bienfaits des graines de fenouils:

- Antioxydants
- Anti-inflammatoires
- Contrôle le cholestérol
- Contre la mauvaise haleine
- Riches en calcium et augmentant la production de globules rouges

Femmes enceinte ou allaitante ?

Les graines de fenouil اليانسون sont souvent recommandées aux nouvelles mères pour augmenter la production de lait et soulager les troubles intestinaux du nouveau-né.

Néanmoins, il n’est pas recommandé de prendre une tisane de fenouil pendant la grossesse et l’allaitement en raison de la teneur en estragole, un composant naturel des graines de fenouil et du basilic, qui pourrait être potentiellement cancérigène ou dangereux pour les nourrissons et les jeunes enfants.