تعليمات
-
ابدأ بغسل التفاح وإزالة البذور. ثم قطعها إلى قطع واسكبها في الخلاط. ثم قم بإزالة قشر الموز، وقطعه إلى شرائح واسكب كل شيء في الخلاط.
-
أضف إلى ذلك الزبادي اليوناني وحليب جوز الهند والعسل وعصير الليمون. امزج كل شيء. عندما يصبح العصير متجانسًا وبدون قطع، أضف مسحوق المورينجا النقي. امزج مرة أخرى بسرعة لخلط طعامك الفائق جيدًا.
-
اسكبه في كوب عصير واتركه يبرد لمدة 30 دقيقة - إنه أفضل! وها أنت مع عصير لذيذ مليء بالفيتامينات.
حيلة..
-
هل تريد تفتيح هذه الوصفة؟ فقط أضف الحليب بدلاً من الزبادي.
2 تعليق
Svp quel jus prendre pour perdre poids et renforcer mémoire en cas d’oubli
cette recette est super je le conseille a tous